Если у малыша аллергия

Аллергия в раннем возрасте занимает лидирующие позиции среди всех заболеваний периода новорожденности и первых месяцев жизни, уступая только простудам. Зачастую она возникает у малыша из-за того, что мама не соблюдает диету. Когда нужна гипоаллергенная диета? Как правило, аллергия имеет четкую связь с наследственностью. Однако стоит заметить, что передается по наследству только предрасположенность к ней, а само заболевание может развиваться не всегда. Если только вы (или ваш супруг) - аллергики, вероятность развития этого недуга у ребенка - около 30%. Если в семье оба родителя подвержены этой напасти, то риск увеличивается до 70-9 0%. Кроме того, в пер вые месяцы жизни кишечник ребенка еще незрелый, стенка его легко проницаема для чужеродных веществ и молекул, и аллергенам легче всего проникать в организм. поэтому при наследственной предрасположенности, при наличии у грудничка различного рода высыпаний и ли других признаков аллергии кормящей маме первые 2-3 месяца жизни крохи необходимо придерживаться строгой гипоаллергенной диеты. Она подразумевает исключение из питания с первых дней кормления грудью тех продуктов, которые вызывают аллергию у самих родителей малыша, а также сокращение количества или полного отказа от высокоаллергенных продуктов.

По мере роста малыша и созревания его кишечника, примерно после 3-6 месяцев жизни, степень опасности аллергенных продуктов снижается, и можно будет постепенно расширять свое меню. Начинают этот процесс осторожно - с очень маленьких количеств того или иного продукта, и строго отслеживают реакцию и проявление симптомов аллергии у крохи. Если она появляется, необходимо отказаться от этого продукта на еще более длительное время.

Какие продукты вызывают аллергию?

Аллергические реакции у грудничков могут вызывать любые продукты, которые ест его мама. Однако самыми частыми из аллергенов обычно являются цитрусовые, яркие ягоды, сладости и шоколад, молоко и яйца. Можно выделить три группы продуктов, обладающие разной потенциальной аллергенной активностью. Низкоаллергенные продукты показаны для ежедневного употребления, так как крайне редко дают негативные реакции у малыша.

К низкоаллергенным продуктам относятся:

• кисломолочные продукты без фруктовых добавок и сахара;
• нежирное мясо (говядина, индейка, кролик);
• постная рыба белых сортов;
• злаковые хлебцы;
• зеленые и белые овощи, огородная зелень;
• рис, гречка, перловка и овсянка;
• растительные масла, сливочное масло;
• компоты из сухофруктов и шиповника, чай;
• зеленые и белые фрукты и ягоды.

К среднеаллергенным продуктам относятся:

• рожь, пшеница, кукуруза;
• жирная свинина и баранина;
• арбуз, абрикос, персик, смородина, банан, клюква;
• картошка, бобовые, сладкий перец.

Высоким аллергенным потенциалом обладают:

• черная и красная икра, красная рыба;
• цельное молоко и сыры (особенно острые и с плесенью), йогурты с фруктовыми добавками;
• яйцо;
• копчености, колбасы и мясные деликатесы;
• домашние и магазинные продукты консервирования;
• овощи ярких цветов - красные, оранжевые;
• квашеная капуста;
• яркие фрукты, цитрусовые;
• орехи и сухофрукты;
• грибы;
• мед и продукты пчеловодства;
• шоколад и десерты с ним;
• экзотические продукты блюда, не характерные для вашей местности (суши, ананасы, манго и т.п.).

При гипоаллергенной диете из питания временно, - пока малыш совсем маленький или на время острых проявлений аллергии, - исключаются продукты высокоаллергенной группы. Продукты средней аллергенности можно употреблять в небольших количествах не чаще 1-2 раз в неделю, внимательно следя за реакцией малыша. По мере роста ребенка мама может под контролем пищевого дневника добавлять в рацион все новые и новые продукты из среднеаллергенной, а потом и из высокоаллергенной групп.

Гипоаллергенная диета является лечебной, и поэтому ограничивает поступление в организм многих питательных веществ. Важно понимать, что длительная диета может неблагоприятно сказаться на здоровье женщины, поэтому необходимо исключение только тех продуктов, которые вызывают аллергию у ребенка. В очень редких случаях аллергия бывает поливалентной, или, как говорят, «на все». Конечно, аллергия - это неприятное проявление, приносящее малышу дискомфорт и сильно ограничивающее маму. Но ее вполне можно предотвратить, если придерживаться принципов здорового питания, используя только натуральные и свежеприготовленные продукты.

Осторожно, молоко!

Многие мамы слышат от своих старших родственниц совет - пить побольше коровьего молока, чтобы прибывало свое. Однако такая рекомендация крайне опасна для кормящих женщин. Дело в том, что коровье молоко, а точнее, белок молока имеет небольшой размер, легко проникает через стенки кишечника мамы в кровь и оттуда - в грудное молоко. Этот белок за счет своей структуры имеет достаточно высокий аллергенный потенциал, особенно для малышей до года. Кроме того, аллергия к белку коровьего молока является накопительной и дозозависимой - если мама употребляет совсем немного молока (чай с парой ложек молока, блюда с его добавлением), то аллергия может не проявляться. Если же она пьет более 200 мл молока в день, белок активно проникает в организм ребенка, накапливается там и дает негативные реакции.

Признаки аллергии

Аллергия на питание мамы у грудничков может проявляться по-разному. Это могут быть высыпания на коже, краснота на щеках, корочки на лбу и в области волосистой части головы и бровей, частый, зеленый, жидкий стул, беспокойство ребенка после кормления, срыгивания, упорные опрелости в паху, раздражение вокруг анального отверстия при полноценной гигиене.

Подобные симптомы - это повод для того, чтобы проконсультироваться с врачом. При таких проявлениях назначается гипоаллергенная диета и ведение пищевого дневника как минимум на протяжении месяца. Необходимо отмечать те продукты, которые вызывают реакции ребенка, и исключать их из питания хотя бы на 1-2 месяца.

Причины аллергии

• Аллергия у родителей.
• Продукты питания, в том числе молочная смесь или грудное молоко.
• Косметические средства.
• Одежда, постельное белье, одноразовые подгузники, игрушки.
• Бытовая химия: стиральные порошки, средства для мытья посуды и т. д.
• Холодная погода, пребывание на солнце (фотодерматит).
• Укусы насекомых.
• Лекарственные препараты.

Симптомы аллергии

• Нарушения со стороны пищеварительной системы - боль в животе, понос, запор.
• Сыпь на теле, шелушение кожи, зуд, отек тканей.
• Прозрачная слизь из носа, кашель, чиханье, покраснение и зуд глаз, слезотечение, затрудненное дыхание.
• Повышение температуры.
• У малыша может быть один из симптомов или сразу несколько.

Профилактика аллергии

По уходу за младенцем использовать только средства (химия, косметика, лекарства), разрешенные к применению до одного года. Если ребенок склонен к аллергии, выбирать только те из них, которые характери-зируются как гипоаллергенные.

• Нельзя давать ребенку продукты с высокой потенциальной аллергенностью.
• Если у ребенка проявилась аллергическая реакция, необходимо проанализировать, что он кушал в последнее время, какие новые предметы появились в его окружении.
• Если есть подозрение, что аллергию вызывает какой-то продукт или предмет, исключите взаимодействие с ним малыша.
• Используйте антигистаминные препараты для младенцев, но длительное время применять их нельзя.
• Обратитесь за консультацией к специалисту.