Исследование, проведенное учеными из Департамента физического воспитания и спорта UGR в сотрудничестве с педиатрами отделения детской эндокринологии университетской больницы «Вирхен де лас Ньевес» в Гранаде и внешними национальными и международными партнерами, показало, что школьники, занимающиеся спортом, улучшают свои навыки. их физическая подготовка и здоровье.
Исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open , показывает, что регулярные физические упражнения, которые дети выполняли в течение пятимесячной программы, позволили им снизить кардиометаболический риск , уровень холестерина ЛПНП, индекс массы тела, жировую массу и висцеральный жир, а также улучшить свои показатели. аэробная способность.
Улучшение здоровья и физической формы
«Одним из самых поразительных результатов является то, что почти 80% детей, завершивших программу физических упражнений, достигли значительного снижения общего количества жира», - объясняет Франсиско Б. Ортега, профессор кафедры физического воспитания и спорта UGR. и главный исследователь проекта.
«Кроме того, мы обнаружили, что значительное количество школьников с высоким риском метаболического синдрома смогли выйти из этой группы риска в результате следования программе физических упражнений. Аналогичная тенденция наблюдалась как у мальчиков, так и у девочек, которые занимались спортом. от плохой физической подготовки к оптимальной физической подготовке, основанной на аэробных способностях», — говорит Хайро Х. Мигелес, член Департамента физического воспитания и спорта UGR и один из главных исследователей исследования.
Лечение ожирения и профилактика метаболических заболеваний
Программа физических упражнений, предпринятая в исследовании, была основана на групповых играх, включающих простые действия, такие как бег по беговой дорожке и силовые упражнения средней и высокой интенсивности, без какого-либо специального оборудования. Другими словами, программа осуществлялась в условиях, аналогичных тем, которые существуют в школьной среде или во внеклассных мероприятиях, а это означает, что программа социально переносима в повседневный контекст.
«Это исследование показывает важность включения физической активности в лечение детского ожирения и предотвращение развития метаболических проблем», — добавляет Кристина Каденас Санчес, еще один исследователь, координировавший исследование.
Распространенность избыточного веса и ожирения у детей за последние десятилетия возросла и стала глобальной проблемой здравоохранения. Избыточный вес затрагивает каждого третьего ребенка во всем мире, а Испания является одной из европейских стран с самым высоким уровнем детей с этой проблемой. Дети с ожирением подвергаются более высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний или диабета 2 типа, а также испытывают значительные функциональные ограничения, которые влияют на качество их жизни.
