Все мы знаем, что то, что мы едим и пьем, влияет на наше здоровье, но в современном обществе это слишком упрощенно, чтобы быть практичным. На самом деле, простое может быть лучше; а сок настолько прост, насколько это возможно. Соковыжималка существует уже долгое время, но только недавно стала более популярной.
Это очень важно для здоровья нашего мира, потому что все больше и больше людей будут знакомиться с этим удивительным образом жизни. Употребление свежих овощей и фруктов помогает вести позитивный образ жизни, поскольку позволяет нашему организму получать оптимальное питание. Но если у Вас нету времени вы можете заказать здесь натуральные соки, морсы и нектары без красителе и консервантов, с мякотью от производителя.
Выжимание сока из всех видов фруктов и овощей превращает их в суперпродукты, которые легко и оптимально усваиваются организмом. Мы рекомендуем всегда добавлять в сок немного зелени. Вы будете удивлены вкусом, а польза для здоровья огромна.
5 ПРИЧИН ПИТЬ СОК ЕЖЕДНЕВНО:
1. ИСЦЕЛЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ
Приготовление сока - один из лучших способов вылечить и вывести токсины из организма; это также один из самых быстрых. Всем известны основные преимущества ежедневного употребления достаточного количества фруктов и овощей в нашем рационе - приготовление сока делает это еще проще и удобнее.
Свежий сок богат ферментами, витаминами и минералами, которые легко усваиваются и быстро усваиваются. Выпивая стакан в день, вы улучшите свое здоровье, придадите больше энергии, очистите организм от токсинов и ускорите выздоровление после болезни. Многие люди даже лечили от болезней соком.
2. СНИЖЕНИЕ ВЕСА.
Когда люди впервые начинают «становиться сочными» (пить сок каждый день или даже устраивать соки), они действительно возбуждаются, потому что сразу же начинают сбрасывать вес. Они часто в восторге от первоначальной потери веса, и со временем они начинают видеть еще больше преимуществ, таких как усиленная иммунная система, лучшее пищеварение, меньше аллергии, сбалансированный гормональный фон и меньше болезней и хронических заболеваний.
Соковое голодание, или, точнее говоря, соковое пиршество, сегодня более популярно, чем когда-либо. Большинство из тех, кто начинает, с радостью сообщают о снижении веса на 7-9 фунтов в неделю. Как правило, большинство людей соблюдают от 3 до 7 дней голодания на соке.
Многие даже решились на 90-дневный праздник сока. В целом, соковое голодание и детоксикация могут быть отличным способом сбросить вес, а также избавиться от токсинов и естественным образом оздоровить организм.
3. ПОГЛОЩЕНИЕ ВИТАМИНОВ
Если вы попытаетесь съесть все овощи, добавленные в простой рецепт смузи, это займет больше времени, ваше тело не переварит их и не усвоит витамины, и вы, вероятно, будете действительно сыты. Сырые овощи тоже хорошо есть, но сок - это то место, где он есть, когда вы знаете, что вам нужны серьезные витамины и минералы. Обезвоженный? Сельдерей. Устала? Зеленый с имбирем или лимоном. Это продолжается и продолжается. На все случаи жизни есть рецепт, который можно попробовать.
Ваш организм может переваривать свежий сок примерно за 15 минут и усваивает из него большую часть питательных веществ. Представьте себе 900 секунд каждой живой клетки вашего тела, работающей в такт каждому глотку. Вы буквально почувствуете, как ваше тело благодарит за здоровое увлажнение.
4. МИКРОЭЛЕМЕНТЫ И ФЕРМЕНТЫ
Когда вы выжимаете свежие фрукты или овощи, они содержат естественные микроэлементы и ферменты, которых вы не увидите ни в одном соке в бутылках в магазине.
Наряду с инерцией усваиваемых витаминов вы еще больше укрепляете крепость своей души чистой, живой пищей. Живые ферменты в смузи также очень помогают процессу пищеварения.
5. УМЕНЬШАЕТ ТЯГУ К ЕДЕ
Каждый может почувствовать тягу к какой-то еде или закускам. Истинная красота сока в том, что вы можете обуздать очень многих. Если вам нужен сахар, об этом может позаботиться яблочный или апельсиновый сок. Сахар, который получают из фруктов и овощей, естественного происхождения и, в конечном счете, лучше, чем обработанный сахар.
Травы и специи могут придать вашим смесям разные вкусы, но если вы ищете что-то особенное, вам придется проявить настоящий творческий подход. Например, мы раньше делали сок для пиццы (да, мы сказали, пицца). Помидоры были брошены в соковыжималку с зеленым перцем, базиликом и орегано, и мы потягивали ломтики через соломинку.
Если у вас уже есть соковыжималка, это фантастика - попробуйте рецепт сока ниже и поделитесь с нами своим мнением. Кроме того, если вы добились успеха в приготовлении сока, мы будем рады услышать от вас. Вы вдохновите наше сообщество.
