Medical card
A bad doctor treats the disease, a good doctor treats the cause of the disease.
  • гепатит
  • Недели беременности

    Беременность по неделям

  • Сколько живут с диагнозом рак
  • Как рыбий жир может уменьшить воспаление

Бессонница, сон менее шести часов может увеличить риск когнитивных нарушений.

2020-10-31 13:36:26

Согласно исследованию, проведенному исследователями Медицинского колледжа Пенсильванского государственного университета, взрослые среднего возраста, которые сообщают о симптомах бессонницы и спят менее шести часов в сутки, могут иметь повышенный риск когнитивных нарушений. Результаты могут помочь специалистам в области здравоохранения понять, какие пациенты, сообщающие о бессоннице, имеют повышенный риск развития деменции.


Бессонница характеризуется сообщениями о трудностях с засыпанием, трудностях с засыпанием или слишком раннем пробуждении и невозможности снова заснуть. Когда эти симптомы проявляются не менее трех ночей в неделю и не менее трех месяцев, это считается хроническим заболеванием. Исследователи обнаружили, что взрослые, которые сообщили о бессоннице и спали менее шести часов в лаборатории, имели в два раза больше шансов иметь когнитивные нарушения, чем люди с такими же жалобами на бессонницу, которые спали в лаборатории шесть или более часов . Результаты исследования были опубликованы в журнале Sleep 24 сентября.


По словам Хулио Фернандеса-Мендосы, доцента психиатрии, поведенческого здоровья и специалиста по сну в Центре исследований и лечения сна штата Пенсильвания, около 25% взрослого населения в целом жалуются на симптомы бессонницы, а еще 10% страдают хронической бессонницей. Он сказал, что очень важно иметь возможность определить, какие из этих людей подвержены риску дальнейшего неблагоприятного состояния здоровья.


«Это исследование подтверждает необходимость объективного измерения сна взрослых, которые жалуются на бессонницу», - сказал Фернандес-Мендоса. В предыдущем исследовании команда обнаружила, что взрослые с бессонницей, которые спят менее шести часов, подвержены риску различных кардиометаболических состояний, включая гипертонию, диабет, болезни сердца или инсульт, а также проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия.

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

(обязательно)