Наступил самый долгожданный и самый волнительный период. Роды неминуемо приближаются. Еще немного и вы прижмете к груди своего кроху. Девятый месяц беременности посвятите подготовке к родам и к своей новой жизни вместе с ребенком. Хорошо подумайте, все ли готово к встрече с малышом. Куда приятнее самой сделать все необходимые покупки, чем мучить новоиспеченных папу и бабушек, заставляя бегать по магазинам с огромным списком покупок.
Девятый месяц беременности
Несмотря на то, что вы сильно утомились за истекшие девять месяцев, не стоит торопить малыша с появлением на свет. В начале девятого месяца ребенок почти полностью сформировался. Однако время для рождения еще не пришло. Легкие крохи продолжают активную фазу развития, тело накапливает жир (кстати, у этого процесса есть даже своя скорость - на последнем месяце беременности она составляет примерно 14 граммов в день), мозг продолжает развиваться. Некоторые нейроны головного мозга только начинают зарождаться, свое развитие они продолжат сразу после рождения ребенка. Малыш принял свое окончательное положение в матке. его движения кажутся сильными и резкими, на самом деле они не изменились, просто ваш ребенок стал слишком велик для своего «домика». К концу девятого месяца беременности исчезает лануго - пушок, который покрывал все тело малыша и выполнял определенную защитную функцию. Вместе с лануго уходит и часть первородной смазки. Ее остается ровно столько, сколько необходимо для прохождения по родовым путям мамы. Ребенок готовится к рождению. Его вес уже почти достиг своего апогея (нормальным весом считается 2800-4000 г), он гри-масничает, сжимает и разжимает кулачки, пытается выпрямить конечности. Совсем скоро все эти умения здорово ему пригодятся.
Как бы это парадоксально ни звучало, но к середине девятого месяца беременности вам неожиданно станет легче. Ребенок, готовясь к родам, плотно группируется и опускается совсем низко - в таз мамы. Тем самым освобождает место для желудка и диафрагмы. Вам станет значительно проще дышать, неожиданно пропадет изжога. Да и ваше отражение в зеркале тоже сообщит вам о приближающихся родах - животик как-будто опустится. Однако при этих новых обстоятельствах снова появятся причины для дискомфорта - ребенок уже весит около 3 кг, опускаясь в область таза, он все больше давит на мочевой пузырь, поэтому вы будете чаще бегать в туалет. Это еще один признак того, что роды совсем близко. Постарайтесь в это время употреблять меньше тяжелой пищи и ешьте больше растительной. Также введите в свой рацион рыбу. Полинасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, содержащиеся в рыбе, смогут сделать ткани вашего организма более эластичными. Многие специалисты рекомендуют, начиная с 36-й недели беременности, употреблять растительные масла в качестве добавки к пище как раз с целью повышения эластичности тканей. Настройтесь позитивно. После 38-й недели роды могут наступить в любой момент. Побольше спите и отдыхайте, силы вам очень пригодятся. Следите за своими ощущениями и за косвенными признаками приближения родов. И не переживайте, рождение ребенка вы точно не пропустите.
Главным сигналом начинающихся родов становятся схватки или излитие оклоплодных вод. Если отошли воды - поезжайте т роддом, не дожидаясь начала схваток. В случае с первыми схватками дело обстоит иначе. в самом начале родовой деятельности схватки короткие и возникают через большой промежуток времени. Постепенно интервал уменьшается и длительность схваток увеличивается. В среднем роды длятся 10-12 часов и, казалось бы, торопиться некуда. Однако стоит учесть индивидуальные особенности каждой будущей мамочки. Если вы осознали, что роды начались (вы почувствуете спазмирующие ощущения внизу живота с определенной регулярностью), можно подождать, пока интервал между схватками будет 10-15 минут, и затем следует отправляться в роддом.
Первый период родов - схватки. В это время шейка матки сглаживается и открывается.
Второй период - потуги - те же схватки, при которых участвуют мышцы брюшного пресса, помогая про: йти ребенку по родовым путям мамы. Главный совет - слушайтесь акушерку и врача, не кричите и не тратьте силы впустую, соберитесь и ос ознайте, зачем вы i се это делает е. Схватки не будут бесконечными. Пройдет всего несколько часов, и все закончится. Результатом станет маленький комочек большого счастья на ваших руках. После рождения ребенка хорошо, если вам положат его на живот и дадут приложить к груди.
через какое-то время вы почувствуете, что схватки появились снова - в этот момент рождается плацента. Именно так выглядят роды и финал беременности. Вы стали мамой. Скажите малышу «спасибо» за то, что он появился в вашей семье и будьте счастливы.
ПОСЛЕДНИЕ ВИЗИТЫ К ВРАЧУ
До самих родов вы по-прежнему наблюдаетесь у своего врача. Каждое посещение он внимательно следит за изменениями вашего тела и состоянием ребеночка. Если вы заключаете контракт с роддомом или врачом (делать это нужно, как правило, в период 36-38 недель беременности), то с начала 9-го месяца вас наблюдает врач роддома. На девятом месяце вам еще раз обязательно сделают УЗИ для определения предлежания ребенка и выяснения его предположительного веса.
