Лекарства от простуды нет, но люди могут предпринять шаги, чтобы уменьшить симптомы простуды. Некоторые стратегии также могут помочь быстрее избавиться от простуды.
Простуда может возникнуть в любое время, но чаще всего в зимние месяцы. В Соединенных Штатах взрослые испытывают в среднем
В этой статье перечислены десять способов помочь людям почувствовать себя лучше, когда они подозревают простуду.
Он также предоставляет информацию о гриппе и COVID-19, поскольку симптомы простуды могут быть похожи на эти состояния. Есть специальные таблетки Коризалия для рассасывания содержит 6 активных ингредиентов, применяется для лечения насморка при простуде. Разрешена к применению с 1,5 лет. Для детей младше 6 лет таблетки Коризалия можно перед употреблением растворять в воде. Курс лечения – 5 дней.
Причина и симптомы
Простуда возникает из-за вирусной инфекции. Их могут вызывать многие различные вирусы, но риновирусы являются наиболее опасными.
Человек может заразиться вирусом простуды:
- вдыхание капель, содержащих частицы вируса, от кашля или чихания другого человека
- контакт с каплями, содержащими вирусные частицы на поверхностях, а затем прикосновение ко рту, носу или глазам
Симптомы простуды могут включать:
- насморк или заложенный нос
- скопление
- чихание
- синусовая боль или давление
- больное горло
- кашель
от легкой до умеренной дискомфорт в груди
Можно ли остановить простуду после появления симптомов?
Хотя лекарства от простуды не существует, болезнь обычно проходит сама по себе в течение
Между тем, есть несколько способов облегчить симптомы простуды, которые мы опишем ниже.
1. Пейте много жидкости
The
Тело нуждается в воде для выполнения всех своих основных функций, включая борьбу с инфекциями.
Без достаточного количества воды люди начнут испытывать симптомы обезвоживания , что может усугубить простуду.
Некоторые симптомы обезвоживания включают :
- повышенная жажда или сухость во рту
- головокружение или легкомысленность
- усталость и усталость
Люди должны стремиться пить много воды и других жидкостей, таких как бульоны и травяные чаи.
2. Много отдыхайте
Если кто-то чувствует приближение простуды, ему следует постараться выспаться и отдохнуть. Это даст иммунной системе больше шансов побороть инфекцию.
В исследовании 2015 года оценивалась связь между сном и восприимчивостью к простуде с участием 164 здоровых участников. Каждый прошел недельную оценку сна, прежде чем получил дозу риновируса через назальную капельницу.
У тех, кто спал менее 5 часов в сутки, риск развития простуды был в 4,5 раза выше, чем у тех, кто спал более 7 часов в сутки. Исследователи пришли к выводу, что существует связь между более короткой продолжительностью сна и повышенной восприимчивостью к простуде.