Medical card
A bad doctor treats the disease, a good doctor treats the cause of the disease.
  • гепатит
  • Недели беременности

    Беременность по неделям

  • Сколько живут с диагнозом рак
  • Как рыбий жир может уменьшить воспаление

Как предотвратить простуду, когда вы чувствуете, что она приближается

2022-09-23 09:03:00

Лекарства от простуды нет, но люди могут предпринять шаги, чтобы уменьшить симптомы простуды. Некоторые стратегии также могут помочь быстрее избавиться от простуды.

Простуда может возникнуть в любое время, но чаще всего в зимние месяцы. В Соединенных Штатах взрослые испытывают в среднем2–3 простудыНадежный источниккаждый год, в то время как дети, как правило, получают больше.

В этой статье перечислены десять способов помочь людям почувствовать себя лучше, когда они подозревают простуду.

Он также предоставляет информацию о гриппе и COVID-19, поскольку симптомы простуды могут быть похожи на эти состояния. Есть специальные таблетки Коризалия  для рассасывания содержит 6 активных ингредиентов, применяется для лечения насморка при простуде. Разрешена к применению с 1,5 лет. Для детей младше 6 лет таблетки Коризалия можно перед употреблением растворять в воде. Курс лечения – 5 дней.

Причина и симптомы

Простуда возникает из-за вирусной инфекции. Их могут вызывать многие различные вирусы, но риновирусы являются наиболее опасными.наиболее общийНадежный источникпричина.

Человек может заразиться вирусом простуды:

  • вдыхание капель, содержащих частицы вируса, от кашля или чихания другого человека
  • контакт с каплями, содержащими вирусные частицы на поверхностях, а затем прикосновение ко рту, носу или глазам

Симптомы простуды могут включать:

  • насморк или заложенный нос
  • скопление
  • чихание
  • синусовая боль или давление
  • больное горло
  • кашель
  • от легкой до умереннойНадежный источникдискомфорт в груди

Можно ли остановить простуду после появления симптомов?

Хотя лекарства от простуды не существует, болезнь обычно проходит сама по себе в течение7–10 днейНадежный источник.

Между тем, есть несколько способов облегчить симптомы простуды, которые мы опишем ниже.

1. Пейте много жидкости

The Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)Надежный источникрекомендуют пить много жидкости, когда человек болеет простудой.

Тело нуждается в воде для выполнения всех своих основных функций, включая борьбу с инфекциями.

Без достаточного количества воды люди начнут испытывать симптомы обезвоживания , что может усугубить простуду.

Некоторые симптомы обезвоживания включают :

  • повышенная жажда или сухость во рту
  • головокружение или легкомысленность
  • усталость и усталость

Люди должны стремиться пить много воды и других жидкостей, таких как бульоны и травяные чаи.

2. Много отдыхайте

Если кто-то чувствует приближение простуды, ему следует постараться выспаться и отдохнуть. Это даст иммунной системе больше шансов побороть инфекцию.

В исследовании 2015 года оценивалась связь между сном и восприимчивостью к простуде с участием 164 здоровых участников. Каждый прошел недельную оценку сна, прежде чем получил дозу риновируса через назальную капельницу.

У тех, кто спал менее 5 часов в сутки, риск развития простуды был в 4,5 раза выше, чем у тех, кто спал более 7 часов в сутки. Исследователи пришли к выводу, что существует связь между более короткой продолжительностью сна и повышенной восприимчивостью к простуде.

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

(обязательно)