Климат нескольких последних лет весьма непредсказуем и отличается слишком резкими колебаниями. Даже взрослые люди не всегда готовы к тому, что сегодня идет снег, завтра – ледяной дождь, а послезавтра возвращается «бабье лето». Что уж говорить о хрупком детском организме, который заодно подтачивают высокие нагрузки в школе. Так как же защитить своего ребенка, когда вокруг свирепствуют кованые простуды?
Витамины.
В августе мы все с удовольствие кушаем натуральные витамины с грядки, фруктовых деревьев и лесных ягод. Но, так как витамины не имеют свойства накапливаться в организме, уже с сентября начинайте всей семьей принимать витаминные комплексы, чтобы не образовывалась брешь в иммунитете.
Мамаша-наседка.
Некоторые мамы чрезмерно пекутся о своих чадах, мечтая держать их под защитным куполом. Они не понимают, что тем самым делают ребенка неприспособленным к негативной окружающей среде. Пи выходе на улицу не надо одевать его как капусту, так, чтобы он даже двигаться не мог. Ребенок должен быть одет ровно на один слой теплее, чем взрослый. Если вы надели свитер и куртку, то на ребенка оденьте то же самое, но еще с майкой. Собирая же школьника на занятия, идею многослойности одежды проработайте так, чтобы в случае дискомфорта он мог что-то с себя снять или, наоборот, одеть, не выглядя при этом смешно.
Гигиена.
Многие школьники из чувства противоречия не слушают родительских советов и стыдятся их чрезмерной заботливости. Однако, попытайтесь донести до ребенка, что в период простуд и гриппов вирус можно подцепить, даже одолжив карандаш у соседа. Приучите его мыть руки так часто, как это возможно, чтобы при прикосновении к лицу, глазам, рту не занести самому себе бактерии.
Домашняя блокада.
Дома вы можете обезопасить ребенка и всю семью с помощью простых народных средств. Расставить блюдечки с нарезанными дольками чеснока или с луком, включать аромолампу с хвойными маслами, чтобы выделяемые фитонциды невидимым шатром укрыли вас от вирусов. Так же не забывайте делать влажную уборку, причем в ведро с водой, помимо дезсредства, добавляйте смесь из хвойных трав, которая обладает антимикробным свойством и не допустит появления вирусных бактерий.
Школьный совет
Учитель не имеет права удалить с урока школьника без температуры, поэтому зачастую один человек заражает весь класс. Если простуженных учеников слишком много, вы можете разрешить своему ребенку пропустить пару дней или при участии родительского комитета добиться введения карантина.
