COVID-19 может изменить облик Хэллоуина в этом году, но переодевание и сладости — все это часть веселья, даже если ваши дети не могут ходить от двери к двери.
И эксперты говорят, что одна ночь поедания конфет не сильно повлияет на ваши зубы, если делать это в умеренных количествах.
«Все дело в самоконтроле или родительском контроле», — сказал д-р Грегори Олсон, заведующий кафедрой детской стоматологии Школы стоматологии Техасского университета.
«Если есть кусочки конфет здесь и там, это не нанесет слишком большого вреда здоровому рту, но тип конфет, которые вы выберете, сколько вы съедите, как долго это продлится и как вы потом ухаживаете за зубами, может сделать все разница », — сказал Олсон в школьном выпуске новостей.
По словам Олсона, худшие конфеты для зубов — это твердые или жевательные конфеты, такие как мармеладные черви и ириски. Это потому, что они дольше остаются во рту и могут прилипнуть к зубам, причиняя вред, если их не смыть.
«Кислые конфеты добавляют еще один уровень вреда жевательным мармеладкам, потому что они и липкие, и кислые. Хотя это очень вкусно, употребление большого количества этих конфет может привести к разрушению или ослаблению зубной эмали, что приведет к образованию кариеса», — сказал Олсон.
Возможно, лучше выбрать шоколад, чем темнее, тем лучше. Шоколад — лучшая конфета для зубов, — сказал Олсон. «Он довольно быстро тает во рту, а это значит, что он не будет оставаться так долго, чтобы вызвать кариес».
Чтобы сохранить вашу улыбку, Олсон предлагает следующее:
Чистите зубы не реже двух раз в день.
Чистите зубной нитью не реже одного раза в день — — чаще, если еда застряла между зубами.
Понаблюдайте за детьми, когда они чистят зубы, чтобы убедиться, что они чистят зубы тщательно.
Запланируйте посещение стоматолога.
Ограничьте сладости.
