Провести выходной в бассейне или аквапарке всей семьёй можно не только весело, но и с пользой для здоровья. Игры в воде доставляют удовольствие и взрослым, и детям. Но что делать, если до лета ёще далеко и открытые водоёмы пока не пригодны для купания? Конечно, идти в бассейн или аквапарк! Там круглый год поддерживается комфортная температура и созданы все условия для семейного отдыха. Там в любое время года можно купаться в тёплой воде, кататься с крутых горок, учиться плавать, как рыбка, и нырять, как дельфин!
Отдыхаем в аквапарке
Учимся плавать
Сегодня во многих бассейнах проводятся уроки плавания для малышей - иногда на отдельной дорожке в большом бассейне, а иногда - в неглубоком «лягушатнике». Опытный тренер, находясь у бортика бассейна, даёт родителям задания для карапуза и руководит их действиями. Если ваш ребёнок уже умеет держаться на воде, можно пойти на сеанс свободного плавания. Вы полу чите истинное удовольствие - и пообщаетесь, и проведёте время с пользой для здоровья.
Только имейте в виду, что детям до 4-5 лет лучше избегать посещения открытых бассейнов в холодное время года. Многие взрослые любят плавать в тёплой воде, когда на голову падает снег. Но детский организм не так вынослив, как взрослый! К тому же ребёнок зачастую не может охарактеризовать степень своего охлаждения или усталости. А значит, велик риск, что после таких водных процедур кроха простудится.
Как выбрать бассейн
Бассейны различаются по способу очистки воды. К счастью, сегодня для этого всё реже используются хлорсодержащие средства. И всё-таки поинтересуйтесь заранее способом очистки воды в бассейне, куда вы собираетесь. Для семей с маленьким ребёнком идеальный вариант - это ионизация или применение серебра.
Большую популярность в последнее время получили бассейны с морской водой. О целебных свойствах солёной воды говорить не приходится. Однако при посещении такого бассейна стоит учесть, что нырять в солёной воде значительно труднее, чем в пресной, особенно малышу. И дело даже не в «выталкивающих» свойствах - солёная вода, попадая в глаза, вызывает неприятные ощущения. Также стоимость сеанса в бассейне с морской водой значительно выше, чем в обычном.
Идём в аквапарк
Если вы хотите провести время весело и ярко - отправляйтесь в аквапарк. Это прекрасное место для семейного отдыха, если вашему ребёнку больше двух лет. Грудничку там будет не интереснее, чем в обычном бассейне, а вот родителям кроха добавит немало забот. Ведь время сеанса для него ограничено - это 30-40 минут.
А ребёнок постарше может плескаться в воде гораздо дольше.
В аквапарке принято проводить целый день. Но обязательно нужно выходить «на сушу», чтобы обсохнуть, согреться и перекусить. И ни на секунду нельзя забывать, что в таких местах родители должны быть особенно бдительными. Никогда не выпускайте ребёнка из вида и всегда находитесь поблизости!
Что взять с собой
Если вы отправляетесь в бассейн с ребёнком,в первую очередь стоит заранее позаботиться о медицинских справках для всех членов семьи. Как правило, для получения соответствующего разрешения для посещения бассейна достаточно сдать анализы на энтеробиоз и яйца глистов и продемонстрировать врачу чистые кожные покровы.
В бассейн или аквапарк возьмите купальные костюмы, резиновые тапочки и шапочки для плавания. Для малыша обязательно купите специальные непромокаемые подгузники (их можно найти в любом детском магазине). Если вы идёте на занятия в бассейн, специальные приспособления в виде нарукавников или ласт на первое занятие брать не нужно. Какие-то «плавсредства» вам выдаст тренер перед уроком, а какие-то предложит приобрести самим к следующему занятию. Не забудьте взять большие полотенца для каждого и средства личной гигиены. После плавания обязательно надо принять тёплый душ. Затем хорошо промокните тело ребёнка, особое внимание уделите волосам, а ушные проходы просушите ватными палочками.
Учтите, что после водных процедур малыш может проголодаться, поэтому непременно возьмите с собой маленькую пачку сока, кефира или йогурта, а также детское печенье.
А до первого посещения бассейна поговорите с карапузом, покажите ему фотографии, подробно расскажите о том, куда вы пойдёте все вместе в ближайшие дни. Чем ребёнок младше, тем легче он привыкает к новым обстоятельствам, легче адаптируется в необычных условиях бассейна. Спустя какое-то время плавание станет любимым занятием малыша и хорошей семейной традицией.
