Наступил пятый месяц вашей счастливой беременности. День за днем, неделя за неделей - вы со своим ребенком прошли уже практически половину пути. Малыш растет, и это уже начинает отражаться на маминой фигуре. Скоро ваш животик станет совсем заметным. В этом месяце вас ждет очень приятное событие: вы впервые почувствуете своего ребенка. Как правило, именно на пятом месяце беременности будущие мамочки ощущают первые шевеления малыша. Женщины, которым предстоит стать мамой не в первый раз, возможно, уже почувствовали слабые толчки в конце прошлого месяца. Для остальных этот приятный момент наступит буквально со дня на день, будьте к нему готовы. Это не только радость, но и ответственность! К концу пятого месяца будущая мама ощущает от 4-х до 8-ми шевелений в час. Слишком частые или, наоборот, слабые и редкие шевеления могут стать тревожным сигналом. При малейших подозрениях следует незамедлительно обратиться к врачу.
Как меняется ребенок
В начале пятого месяца беременности у вашего будущего ребенка по-прежнему очень тонкая, почти прозрачная кожа. В ближайшие 4 недели ему предстоит заняться активным накоплением (подкожного жира - основного источника тепла. И пусть пока малыш ничего не видит (глазки по-прежнему плотно прикрыты веками), он начинает реагировать на свет. Если к животу мамы направить яркий луч света - плод непременно развернется ему навстречу. Сейчас самое время начать разговаривать со своим ребенком. Слуховые косточки, благодаря которым звук проникает в среднее ухо, уже сформированы. Отдел мозга, отвечающий за прием звуковых сигналов, полноценно функционирует.
Ребенок круглосуточно находится в очень «шумной» среде. Он постоянно слышит звуки перистальтики кишечника, биения сердца или «урчания» маминого желудка. И это ничуть его не пугает. Малыш узнает голоса родителей, реагирует на громкие и неожиданные звуки.
Говорите с ребенком, рассказывайте ему о происходящем вокруг. Ему это будет полезно. В середине пятого месяца под зачатками молочных зубов начинают формироваться коренные. У ребенка продолжают развиваться внутренние органы. К концу месяца рост малыша от копчика до темени будет составлять 20-25 см, вес - около 250 граммов.
Как меняется мама
Сейчас ваше сердце начало работать в несколько раз активнее. Это дает сильную нагрузку на всю кровеносную систему организма. Результатом повышенного кровообращения у некоторых беременных могут стать кровотечения из носа. Не пугайтесь, это временное явление. На этом сроке беременности могут усилиться потоотделение и выделения из влагалища. Это нормально. Следите за личной гигиеной, никакого лечения в данном случае не требуется. Ваша матка растет и увеличивается день ото дня. возможно, вы уже ощущаете некоторую тяжесть в организме. На беритесь терпения. Половина пути пройдена, однако самое сложное все-таки еще впереди. Найдите удобную позу для отдыха и сна (возможно, вам пригодятся специальные продолговатые подушки для беременных и кормящих женщин). Постарайтесь больше двигаться, запишитесь на йогу для беременных или в бассейн. Подобные физические упражнения помогут разгрузить некоторые мышцы вашего тела.
Первые «позывные» малыша помнит каждая мама. Ни с чем не сравнятся сначала слабые, потом более уверенные и сильные толчки вашего ребенка. Эти пиночки можно увидеть своими глазами - в определенных местах животик как будто подпрыгивает. Вы теперь не просто знаете, что внутри вас растет новая жизнь, вы это чувствуете и видите. На нежное поглаживание живота малыш, скорее всего, ответит легким толчком. Привыкайте, подобная коммуникация между мамой и ребенком останется до самых родов.
Вы меняетесь. Вес начинает увеличиваться, животик заметно подрос. Старая одежда стала мала и не подходит для вашего нового состояния! Перемены во внешнем виде станут отличным поводом для шопинга. Прогуляйтесь по магазинам и обновите свой гардероб. Вам пригодятся специальные брюки или джинсы с мягким поясом для растущего животика, свободное трикотажное платье или туника, белье и колготки для беременных. Воспользуйтесь моментом порадовать себя. Подобные мероприятия всегда поднимают настроение.
СХОДИТЕ К ВРАЧУ!
Пятый месяц - время второго УЗИ. Малыш подрос, теперь доктор сможет рассмотреть его более детально. Опытный специалист УЗИ измерит все внешние данные и внутренние органы, вычислит примерный вес и рост ребенка. На этом сроке врач с большой вероятностью сможет определить пол ребенка. Совсем скоро сомнения рассеются, ваша семья начнет готовиться к встрече с мальчиком или девочкой.
Не пропускайте плановые визиты к врачу. Если все в норме, вам следует по-прежнему показываться специалисту один раз в месяц. Перед каждым визитом сдайте стандартные анализы крови и мочи. Будьте чуткой, внимательно следите за своим самочувствием и уже за вполне отчетливым поведением малыша.
ОСТОРОЖНО! СЕЗОН ПРОСТУД!
Дождливая и ветреная осень - период простудных заболеваний. Кашель и насморк уже давно стали синонимами непогоды. Лучший совет беременной женщине в этот период - постараться избегать мест большого скопления народа: транспорта, магазинов и аптек. Однако если вы работаете, воспользоваться этим советом не получится. В таком случае прибегните ко всем существующим методам профилактики и защиты от простудных заболеваний. Во-первых, как можно чаще мойте руки. Во-вторых, промывайте нос морской водой (она продается в аптеках) несколько раз в день. Нелишним будет обработать носовые ходы противовирусной мазью, перед тем как идти в места большого скопления народа. Или же не стесняйтесь надевать маску, здоровье ребенка важнее минутной неловкости. В-третьих, не забывайте про витамины - сбалансированное питание укрепляет иммунитет и ваш, и будущего малыша.
Пусть свежие овощи и фрукты всегда присутствуют в вашем меню! Если неприятностей избежать не удалось, как можно скорее начинайте лечение. От своевременности принятых мер во многом зависит скорость выздоровления! А это, сами понимаете, очень важно! Беременной женщине даже в случае банальной простуды лучше проконсультироваться со специалистом. Не все лекарства, которые можно купить в аптеке без рецепта, подходят будущим мамам.
