Новые родители могут расслабиться: исследования показывают, что режим сна младенцев может сильно варьироваться.
«Хотя предыдущие исследования показали, что младенцы начинают спать всю ночь на разных стадиях развития, мало что известно об индивидуальном режиме сна ночь за ночью», - пояснила руководитель исследования Мари-Элен Пеннестри. Она доцент кафедры педагогической и консультационной психологии Университета Макгилла в Монреале, Канада.
Многие молодые родители ожидают, что их ребенок начнет спать всю ночь примерно к 6 месяцам, но Пеннестри и его коллеги обнаружили, что точных сроков нет.
Для исследования исследователи попросили матерей 44 младенцев в возрасте 6 месяцев вести дневник сна о своих детях в течение двух недель. Результаты выявили значительные различия в режимах сна младенцев не только для разных младенцев, но и от ночи к ночи для одного и того же ребенка.
В среднем младенцы спали шесть часов подряд в течение примерно пяти ночей из двух недель и восемь часов подряд в течение примерно трех ночей в течение этого времени. Но, согласно исследованию, опубликованному в декабрьском выпуске Sleep Medicine, половина младенцев никогда не спала восемь часов подряд .
Оказалось, что некоторые родительские обычаи влияют на режим сна младенцев. Например, грудное вскармливание и совместный сон были связаны с большей вариативностью режима сна от ночи к ночи.
Но хотя этот вывод согласуется со многими исследованиями, авторы предположили, что в игру могут играть и другие факторы. Исследователи заявили, что матери, которые кормят грудью и спят вместе, с большей вероятностью знают о ночном пробуждении своего ребенка.
«Родители часто получают много противоречивой информации о сне младенца. Им не следует беспокоиться, если их ребенок не спит всю ночь в определенном возрасте, потому что режим сна в младенчестве сильно различается», - сказал Пеннестри в университетских новостях. выпуск.
«Одна важная часть головоломки - это понимание восприятия и ожиданий родителей относительно сна младенца. В будущих исследованиях мы надеемся выяснить, что на самом деле означает для них« сон всю ночь »», - сказала она.
