Вы находитесь в карантине, но вам все еще нужно идти за продуктами, но как оставаться в безопасности и не заразиться коронавирусом ?
Американская медицинская ассоциация дает несколько своевременных советов.
Когда идешь в магазин:
Держитесь на расстоянии не менее шести футов от других покупателей.
Не пожимайте руки, не обнимайтесь и не вступайте в физический контакт.
Протрите продуктовые тележки или ручки корзин дезинфицирующими салфетками, если они у вас есть.
Не трогай свое лицо.
Наденьте тканевую маску для лица.
В ожидании и после выхода из магазина используйте дезинфицирующее средство для рук, если оно у вас есть.
Если вы заболели, не ходите по магазинам. Но если необходимо, наденьте маску, часто мойте руки и соблюдайте безопасное расстояние между вами и другими людьми.
Когда вы приносите продукты домой:
Хотя маловероятно, что вы подвергнетесь воздействию вируса из-за предметов в вашей сумке для покупок, мойте руки после распаковки продуктов.
Протрите поверхности бытовым дезинфицирующим средством.
Соблюдайте меры предосторожности при приготовлении пищи:
Мойте руки перед едой.
Не делитесь тарелками или столовым серебром с другими.
Перед употреблением промойте фрукты и овощи.
Если вам 65 лет и старше:
Попросите соседа или друга забрать продукты и оставить их за пределами вашего дома или принести их, оставаясь на расстоянии не менее шести футов.
Проконсультируйтесь с местным рынком и заходите в магазин в часы, предназначенные для пожилых покупателей.
Посмотрите, доставляет ли ваш бакалейщик, и делайте покупки в Интернете.
Эти советы были недавно опубликованы в Интернете в Журнале Американской медицинской ассоциации .
