Печень – железа, выполняющая ряд важных функций в организме, и мы сами подвергаем ее большой нагрузке приемом многочисленных лекарств или злоупотреблением алкоголем. Для поддержки печени, ее лучшей регенерации и улучшения работы стоит обратиться к травам, которые являются альтернативой популярным препаратам в таблетках. Употребление трав не только улучшит самочувствие или очистит печень, но и поддержит процессы пищеварения.
Какие травы для печени?
Травы для печени в основном защищают, но также усиливают выделение желчи, тем самым облегчая пищеварение и уменьшая чувство тяжести после еды. Именно поэтому, выпив после обеда настой трав, мы так быстро чувствуем себя легко и комфортно. Конечно, для людей, которым не нравится аромат травяных настоев, выпускаются отдельные травяные экстракты или их смеси в таблетках. Итак, какие травы наиболее эффективны для поддержки печени?
- Остропест пламистый
Основным активным ингредиентом, сильно очищающим и регенерирующим клетки печени, является силимарин. Эта трава хорошо действует как при лечении изменений, вызванных вирусным гепатитом, так и в случае отравления, жировой дистрофии печени, а также при повышенном холестерине, так как регулирует его уровень, поддерживая работу печени и очищая организм. Неудивительно, что применение расторопши настолько обширно. Он используется в качестве основного ингредиента или добавки к безрецептурным препаратам для печени, таким как силимарол, но вы также можете достать расторопшу и использовать ее в качестве добавки к салатам или приготовить отвар и пить его регулярно.
- Артишок обыкновенный
Оказывает сильное антиоксидантное действие на гепатоциты, т.е. отдельные клетки печени. Благодаря этому он защищает их от воздействия вредных внешних факторов. Кроме того, при регулярном употреблении он снижает уровень холестерина. Поддерживает очищение желчных протоков, поэтому также рекомендуется в качестве вспомогательного средства при воспалении мочевого пузыря и желчных протоков. Артишок содержится в травяных смесях, рекомендуется при холестерине или в виде сока для питья после еды, потому что он очень хорошо поддерживает пищеварение - сок артишока, а также в таблетках, в виде сухого экстракта.
- Корень одуванчика лекарственного
Очень положительно влияет на печень, желчевыводящие пути и пищеварительные процессы. Он не только способствует выведению токсинов из организма, так как способствует фильтрации через почки, но и оказывает желчегонное действие, улучшает желчеотделение. Поддерживающий одуванчик можно пить в виде чая для пищеварения - Фикс одуванчика или сока, стабилизированного спиртом - Сок одуванчика.
- Зверобой
Зверобой подходит для питья после обильной еды, так как поддерживает работу печени, облегчает пищеварение, обладает желчегонным действием и расслабляет гладкую мускулатуру пищеварительного тракта. Поэтому стоит потянуться за чаем из зверобоя, потому что вы сразу почувствуете себя лучше после тяжелого блюда. Однако в случае со зверобоем мы должны быть осторожны с двумя моментами. Из-за его фототоксического действия его лучше избегать, а из-за того, что он изменяет метаболизм многих лекарств, его не следует принимать в течение короткого промежутка времени из препаратов, применяемых ежедневно.
