Согласно двум новым статьям, объединение местной и вполне реальной статистики риска заражения SARS-CoV-2 с упражнением на воображение помогло участникам психологического исследования Университета Дьюка принимать более реалистичные решения о своем собственном рискованном поведении.
Участники исследования со всей страны, которые отвергли риск заражения Covid-19, и те, кто, возможно, чрезмерно отреагировал на опасность, оба переосмыслили свои личные решения после прохождения упражнения на воображение. Три недели спустя их отношение все же изменилось.
Экспериментальное вмешательство в настоящее время интегрируется в общедоступную информационную панель данных благодаря сотрудничеству между командой Герцога и учеными из Технологического университета Джорджии. Проект финансируется Центрами по контролю и профилактике заболеваний, чтобы посмотреть, может ли он помочь большему количеству людей правильно откалибровать свои риски и поведение во время пандемии.
Исследования, которые публикуются на этой неделе в Proceedings of the National Academy of Sciences and Nature Aging , основаны на устоявшейся науке о памяти и принятии решений.
Исследователи стремились разработать вмешательство, которое помогло бы людям более точно оценить риски, с которыми они сталкиваются от вируса Covid, занимаясь типичными местными действиями, такими как посещение тренажерного зала или стрижка.
«Мы начали с идеи, что важно иметь точное представление о рисках в наших собственных местных сообществах», - сказала Элли Синклер, аспирантка в области психологии и нейробиологии Университета Дьюка, руководившая исследованием. «Недооценка риска, конечно, вредна для общественного здоровья, потому что мы можем делать рискованные поступки и подвергать опасности себя и других. Но в то же время переоценивать риск тоже нехорошо», потому что свернуться калачиком дома может быть сложно. свое психическое здоровье и финансовое благополучие.
Исследователи начали эксперимент с того, что попросили 300 американских участников исследования, которые были набраны и протестированы через Интернет, оценить местные риски, с которыми они сталкиваются при выполнении 15 потенциально опасных повседневных дел, таких как покупка продуктов или стрижка во время пандемии . В целом их восприятие не соответствовало их местной статистике, а их отношение к местным рискам точно отслеживалось с тем, насколько хорошо они следовали рекомендациям общественного здравоохранения.
Во втором исследовании психологи попытались изменить отношение другой группы из 735 американцев к своим реальным рискам.
Первая часть этого вмешательства называлась упражнением на воображение. Четверть участников попросили представить, как они устраивают званый обед в их доме с друзьями и семьей, и назвать людей, которые будут там. Во время вечеринки кто-то кашляет за столом, а через три дня обнаруживается положительный результат на Covid-19. Таким образом, ведущий должен был вызвать всех гостей званого ужина и попросить их пройти тестирование.
«Использование реальных людей, которых вы знаете, в упражнении на воображение, предназначено для того, чтобы вы вообразили, каково было бы испытать плохой исход рискованного решения», - сказал Синклер.
Другой четверти участников был предложен тот же сценарий, но происходящий с воображаемым незнакомцем и их друзьями. Третьим условием была история о семье кроликов, которые ели немного испорченные продукты и впоследствии почувствовали себя плохо. Четвертым условием была контрольная группа без упражнения на воображение.
После упражнения на воображение участникам было предложено угадать вероятность (от 0%, невозможно до 100%, определенно) встретить COVID-позитивного человека в гипотетической группе людей из их района. Они предположили вероятности риска для групп от 5 до 500 человек.
Используя самую свежую статистику COVID-19 на уровне округов, исследователи предоставили участникам обратную связь о том, переоценивали ли они или недооценивали риски, связанные с этой деятельностью.
После завершения упражнения на воображение и игры по угадыванию риска участники снова сообщили о своем отношении к 15 повседневным занятиям (например, обед в ресторане или занятия в тренажерном зале). Вмешательство сработало: те, кто переоценил свои риски, лучше подумали о 12 из 15 мероприятий; Те, кто недооценил свои риски, более осторожно относились к этим 15 видам деятельности, но покупка продуктов явно не обсуждалась.
Группа, которая придумывала сценарии о реальных людях, имела наиболее стойкое изменение отношения при измерении через одну-три недели.
«Что на самом деле означают эти цифры риска прямо сейчас?» сказал Шабнам Хакими, который вместе с Синклером руководил проектом во время постдокторской стажировки в Duke. «Вы можете заставить его придерживаться контекста и личной информации ».
Исследование было «своего рода интенсивной версией многих решений, с которыми мы сталкиваемся, которые применимы к любому выбору, который вы делаете», - сказал Хакими. План вмешательства связан с исследованиями профессоров герцога Элисон Адкок, Грегори Саманез-Ларкин и Роберто Кабеза о мотивационных состояниях мозга, которые помогают людям всех возрастов учиться и запоминать.
«Это отличный пример того, как открытия, которые мы делаем, пытаясь понять основные принципы работы человеческого мозга, могут дать нам новые инструменты, которые помогут нам жить лучше», - сказала соавтор Элисон Адкок, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук и директор Центра когнитивной неврологии Герцога. «Даже для проблем, которые на первый взгляд могут показаться не связанными с конкретными научными вопросами, с которых мы начинаем».
В сопроводительной статье, опубликованной в журнале Nature Aging, исследователи выделяют одну группу участников - пожилых людей, которые даже лучше отреагировали на личное вмешательство, чем другие испытуемые. «Пожилые люди по-другому думают о положительной информации и больше ценят личные сценарии», - сказал Хакими. «И это именно то, что мы обнаружили».
По словам Хакими, пожилые люди, как правило, еще больше придают большое значение своим отношениям и дружбе, и вполне возможно, что упражнение по представлению людей, которых они знают, пострадали, было еще более убедительным для этой группы.
«Персонализированное упражнение на воображение сработало лучше, чем просто прослушивание числовой статистики для пожилых людей», - сказал соавтор Грегори Саманез-Ларкин, доцент кафедры психологии и нейробиологии. «Это подчеркивает важность адаптации сообщений общественного здравоохранения к конкретной аудитории».
«Прямо сейчас этот подход обычно включает предоставление людям статистических данных о количестве случаев и тому подобном без контекстуализации», - сказал Синклер. «И мы думаем, что это оказывает медвежью услугу, потому что мы не даем людям достаточно информации, чтобы понять, как это на самом деле применимо к их собственной жизни».
«Если мы объединим числовую информацию о риске с контекстом, созданным с помощью упражнения на воображение, мы думаем, что это будет более эффективно, чтобы помочь людям понять риск и подумать о том, как он применим к их собственной жизни», - сказал Синклер.
«Продолжающееся расширение проекта с Технологией Джорджии и CDC особенно захватывающе», - сказал Саманез-Ларкин. «Это исследование показывает, что нам нужно лучше очеловечивать информационные панели».
«Дело не в том, чтобы говорить им, что делать, а в том, чтобы дать им инструменты, чтобы решить, что делать», - сказал Хакими.
