После 40 лет мы начинаем переспрашивать окружающих, о чем они говорят. После 60 окружающие уже знают, что в нашем присутствии надо кричать. А если мы дожили до 80, то к чему эта болтовня - можно просто наслаждаться тишиной и спрашивать себя: почему же мы не берегли свои уши смолоду? Ведь друзья-соседи слышат все нормально, а мы - глухая тетеря... Пока этот сценарий не воплотился, давайте-ка изучим главных врагов хорошего слуха. И будем их избегать.
ВАТНЫЕ ПАЛОЧКИ
Казалось бы, чем чище в ушах, тем лучше слышимость. Это не так. Во-первых, сера является естественным защитным барьером для различных вредоносных микробов. Попадая на покрытую серой поверхность, микробы вязнут и выводятся из слухового прохода, не осуществив свой болезнетворный план. Во-вторых, ватные палочки, которыми многие любят чистить уши. придуманы исключительно для наружной очистки ушей, но никак не для ковыряния внутри. Лор-врачи говорят о том, что у 6о% пациентов есть те или иные травмы барабанной перепонки - и во многом это заслуга ватных палочек. Небольшие царапинки заживают сами, но с каждой такой травмой слух становится все хуже и хуже. Чтобы очистить уши изнутри (при образовании серной пробки), необходимо пойти к лору. Он промоет уши водой из огромного, пугающего шприца из советского прошлого или с помощью современного аппарата. И слух восстановлен! Без травм!
НАУШНИКИ
Ученые высказывают мнение, что самые тихие звуки, доступные человеческому уху, составляют 10-15 дБ. Шепот - это уже 20 дБ. Обычный разговор нагружает уши на 30-35 дБ. В случае, если вас напугали или больно наступили на ногу, ваш крик может достичь показателя в 6о дБ. Этот показатель уже доставит ушам определенный дискомфорт. А вот по-настоящему опасны для слуха звуки от 90 дБ. Например, рок-концерт или производственный цех могут звучать с интенсивностью в 100-120 дБ. Такую же нагрузку могут давать наушники с громкой музыкой. И если на рок-концерты люди, как правило, ходят не очень часто, то наушники имеют все возможности сажать нам слух ежедневно. Особо опасны наушники-вкладки -своеобразные «затычки», которые помещаются достаточно близко к среднему уху.
АНТИБИОТИКИ
Длительный прием антибиотиков гарантированно снижает иммунитет. Если вы пьете антибиотики по поводу и без повода (например, чтобы насморк быстрее проходил), в организме нарушается микрофлора. И буйным цветом зацветают различные болезнетворные бактерии и грибы. Поселиться они могут не только в кишечнике (там они устраивают дисбактериоз) или во влагалище (кандидоз, гарднереллез и т.д.), но и в ухе! Грибок в ухе. как правило, приводит к воспалению и боли. В отличие от обычного отита, грибковое воспаление сопровождается разнообразными неприятными на вид выделениями и зудом. Лечится такое заболевание дольше, чем отит, и более тщательно - грибы не любят покидать насиженных мест. Так что при простудных заболеваниях не злоупотребляйте антибиотиками, а если их все же не избежать, повышайте иммунитет здоровым питанием и разумной физической нагрузкой.
